مشاوره قبل ازدواج و زوج درمانی در تهران

لیست مراکز مشاوره قبل ازدواج و همچنین زوج درمانگران خوب و مجرب در تهران را اینجا بیابید. برای مشاهده اطلاعات کامل وارد سایت شوید.

مشاوره روانشناسی قبل از ازدواج نوعی روان‌درمانی است که به آمادگی زوجین برای ازدواج کمک می‌کند. این نوع مشاوره به شما و شریک زندگی‌تان این امکان را می‌دهد که رابطه سالم و مستحکمی با یکدیگر برقرار کنید، تا بدین ترتیب شانس بهتری برای یک ازدواج پایدار و رضایت‌بخش داشته باشید. مشاوره به شما کمک می کند تا ضعف‌های خود را که موجب بروز مشکلات در طی ازدواج خواهند شد، شناسایی کنید.

در ابتدای آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک نادیده گرفته می شود، به همین دلیل با گذشت سال ها، مشکلات و اختلافات زیادی بین زوج ها به وجود می آید .مشاوره قبل از ازدواج مانند واکسنی برای پیشگیری از طلاق می باشد. ازدواج مهمترین تصمیم در زندگی هر فردی است، پس برای تصمیم گیری و کسب مهارت های لازم نیاز به آموزش دارید. باید بدانید که همسر آینده شما در خانواده ای با افکار، فرهنگ، علایق و تربیتی کاملا متفاوت با شما بزرگ شده است؛ خواه ناخواه بسیاری از معیارها و علایق زندگی او با شما متفاوت است. پس باید بیاموزید که چگونه با وجود این تفاوت ها یک زندگی مشترک موفق بسازید.

نکات مهم مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره قبل ازدواج می تواند به شما کمک کند تا بتوانید با ترس، انتظارات، خشم و رفتار های پرخاشگرایانه برخورد صحیحی داشته باشید و آن ها را مدیریت کنید.

حساسیت های همسر

هر کسی دارای یک شخصیت است و حساسیت های خاصی دارد که وقتی صحبت می کند یا کاری را انجام می دهد در حال نشان دادن آن هاست. شخصیت از دوران کودکی تا بزرگسالی هر کسی در حال شکل گیری است. بنابراین باید بدانید که واکنش هرکسی نسبت به چیز هایی که بر روی آنها حساس است غیر قابل کنترل می باشد. برای داشتن ازدواج موفق و برقراری ارتباط صحیح با همسر باید از حساسیت های او آگاه باشید تا باعث تشدید حساسیت همسرتان نگردید.

از جمله مهمترین حساسیت های افراد می توان به

  • حساسیت به خشم
  • حساسیت به احترام
  • حساسیت به نا امیدی
  • حساسیت به ارزش ها
  • حساسیت به بیکاری
  • حساسیت به خانواده

 و ... اشاره داشت. این حساسیت ها باعث می شوند تا خاطرات گذشته در فرد زنده شوند که ممکن است موجب واکنش احساسی منفی در فرد گردد. شما مسئول این حساسیت منفی نیستید ولی مطمئنا" خاطرات بد سرکوب شده و احساسات همسرتان را باز می گردانید و آن ها را برایش زنده می کنید.

حساسیت های خودتان

یکی از موارد مهمی که اکثر زوجین فراموش می کنند توجه به حساسیت های خودشان است. خاطرات بد سرکوب شده در ناخودآگاه که هنگام تحریک شدن برای ما یادآوری می شوند، بسیار خطرناک هستند. بنابراین باید اول از چیزهایی که شما را آشفته، ناراحت و یا عصبانی می کند آگاه باشید. ممکن است در همسرتان عادات بدی وجود داشته باشد که شما آن را دوست نداشته باشید و خاطرات بد و احساسات منفیتان را تحریک و شما را عصبانی می کند در نتیجه مانع به وجود آمدن ارتباطی صحیح بین شما و همسرتان می گردد.

نحوه برخورد با خشم

معمولا زوجین در زمان برخورد با اختلافات زناشویی دائما یکدیگر را مقصر می دانند و همدیگر را سرزنش می کنند. به طوری که همواره همسرشان را مسئول خراب شدن رابطه و نابودی ازدواجشان می دانند. باید بدانید که سرزش یک نوع عذر و بهانه خود خواهانه است که سبب می شود تا یک نفر به قیمت ناراحتی و نارضایتی دیگری احساس بهتری داشته باشد. باید بپذریم که هیچ کس کامل نیست. 

باید به جای عیب جویی از نقص ها و کمبود های همسرتان، سعی کنید به طور محبت آمیز برخورد کنید  در مورد مسائلی که شما را نارحت و عصبانی می کند. به آرامی و با ملایمت رفتار کنید. برنده یا بازنده بودن در زمان برقراری با همسرتان به هیچ عنوان معیاری صحیحی برای داشتن یک ازدواج موفق نیست. بلکه باید این نکته را درک کنید که نمی توان با سرزش یک ارتباط موثر برقرار کرد.

مسئولیت پذیری

وقتی به جای انتظار برای تغییر همسرتان، تصمیم به بهبود رفتار خودتان بگیرید. احساس مسئولیت کنید و تغییرات مثبتی در زندگی مشترکتان ایجاد کنید. به مرور زمان متوجه می شوید که دیگر بسیاری از مشکلات گذشته را ندارید و احساس ناامیدی و درماندگی نمی کنید.

پویایی و مسئولیت پذیری به شما کمک می کند که به جای تمرکز بر روی نقص ها و کمبود ها و انتظار کشیدن، زندگی مشترک خود را بهبود بخشید. علاوه بر این باید توجه داشته باشید که وقتی زن یا شوهر تغییر کنند؛ کل خانواده به سمت تغییر پیش خواهد رفت.

داشتن دیدگاه مثبت

در نهایت باید بدانید که مهم نیست که چقدر از شما انتقاد می شود یا اینکه همسرتان چقدر شما را مسئول خراب شدن رابطه ای که با او دارید می داند. شما همواره دیدگاه مثبت و انرژی خود را حفظ کنید. اگر شما در صدد تلافی کارها، واکنش های همسرتان رفتار کنید. اذیت خواهید شد و احساس درماندگی به شما دست می دهد. 

اهداف مشاوره قبل از ازدواج

  1.  بررسی آمادگی  نامزدها برای ازدواج
  2. ارزیابی هم کف بودن و یا هماهنگی و همسانی نامزدها
  3.  ارزیابی مهارت های زندگی مشترک نامزدها

وقتی دو نفر تصمیم به ازدواج با یکدیگر می گیرند مقدمات ازدواج خود را فراهم می کنند، اما اگر به بررسی دقیق تر بپردازیم متوجه می شویم آنها مقدمات عروسی خود را فراهم می کنند و در واقع برای عروسی آماده می شوند تا برای ازدواج. خرید و یا اجاره لباس عروسی،  خرید طلا و جواهرات، اجاره سالن و تهیه سفارش غذا، تهیه لیست میهمانان، چاپ کارت عروسی و درنهایت مراسم عروسی. تمام آمادگی های چند ماهه در یک شب به اتمام می رسد. ظاهراً همه چیز پسندیده است.

اما آیا به این هم فکر می کنیم اگر این زوج جوان با یکدیگر در موضوعاتی مانند: تصمیم گیری در مسائل زندگی مشترک، برنامه ریزی مالی، اوقات فراغت، برقراری ارتباط، اعتقادات مذهبی، فعالیت های لذت بخش، صمیمیت و دلبستگی، مسئولیت پذیری، ایجاد تغییر در یکدیگر، قضاوت منصفانه بر مبنای جنبه های مثبت و منفی و ... با دشواری مواجه شدند با کدام وسیله در سبد جهیزیه و با کدام قسمت از ماشین و خانه خواهند توانست این مشکلات را حل کنند؟ اگر فریاد آنان در حل مسائل زندگی مشترک بلند شد و به گوش همسایه و دیگران رسید، آیا باز هم همه چیز آبرومندانه خواهد بود؟ هدف اصلی مشاوره پیش از ازدواج، کمک به افراد برای انتخاب زوج مناسب است، این مرحله مهمترین مرحله‌ مشاوره ازدواج است زیرا جنبه‌ پیشگیری دارد و در صورت هدایت صحیح، موجب تأمین بهداشت روانی خانواده می‌شود.

اهمیت مشاوره پیش از ازدواج زمانی مشخص می‌شود که به این نکته توجه داشته باشیم که انسان ها از یکدیگر شناخت کافی ندارند، بنابراین به منظور دستیابی به این شناخت برای ازدواج به کمک مشاوره نیاز دارید.

چگونگی انجام مشاوره قبل از ازدواج

در مرکز مشاوره پیش از ازدواج، مشاور جلساتی به‌ صورت انفرادی و زوجی (زوج درمانی)، مشاوره می‌دهد. گاهی اوقات بعضی از مشاوران آزمون های معتبری را به صورت کتبی از طرفین می‌گیرند که احتمال موفقیت‌آمیز بودن ازدواج را بررسی می‌کند، البته احتمال به‌ معنی قطعیت نیست. این آزمون های شناختی به‌ منظور شناخت زیر ساخت های شخصیتی طرفین به کار می‌رود.

به‌ عنوان مثال، در نظر بگیرید از طریق این آزمون ها، یکی از زوج ها درون‌گرا شناسایی شود، که تمایل به کناره‌گیری، سکوت، تنهایی و خلوت دارد، در مقابل زوج دیگر برون‌گرا است به طوری که حضور در جمع، خرید کردن و مهمانی رفتن را ترجیح می‌دهد. مسلماً این دو نفر در ارتباط با هم به مشکلاتی برخورد خواهند خورد، چرا که خصوصیات زیرساختی شخصیتشان با هم متفاوت است، به این معنی که یک نفر همیشه باید گذشت کند و خواسته‌های خود را نادیده بگیرد.

متخصص در مشاوره پیش از ازدواج توانایی سنجش و شناخت تفاوت های زیر‌ بنای شخصیت را دارد و نظر زوجین را نسبت به این تفاوت ها جلب می‌کند، موارد دیگری که در جلسات مشاوره پیش از ازدواج بررسی می‌شود، آرزوها، تمایلات، توقعات، خط قرمزها و رمز و رازهای طرفین است، مشاوره قبل از ازدواج به طور کلی مشاوره برای انتخاب مورد مناسب برای یک عمر زندگی است.

در مشاوره قبل از ازدواج، مشاور هیچ وقت به طرفین نمی گوید که این کار را بکنید یا نکنید بلکه وظیفه مشاور آگاه کردن است.

او می‌گوید که نتیجه چنین ازدواجی چه خواهد بود تا شما خودتان دست به انتخاب بزنید، مشاور تلاش می‌کند دیدگاه‌ها و اهداف زوجین را در زندگی مورد بررسی قرار دهد و طرف مقابل را با این دیدگاه‌ها و اهداف آشنا کند.

مسائل قابل ارائه در مشاوره قبل از ازدواج 

اول از همه باید فکر ‌کنید چه چیزهایی را می‌توانید و باید با مشاور در میان بگذارید؟ آیا باید تمام جزئیات مسائل خانوادگی‌تان را به مشاور بگویید یا فقط باید مسائلی را مطرح کنید که باید روی آن‌ها کار بشود؟ اگر مسأله خیلی حساس است، آیا باید تمام آن را تعریف کنید یا باید شمایی کلی از مسأله را مطرح کنید؟ اگر همسرتان در جلسه حاضر است و تعریف کردن موضوع خاصی باعث شرمندگی او می شود، او را دچار خشم می کند یا در او احساس گناه را بیدار می کند، بهتر است بعضی چیزها مخفی بماند، مگر اینکه موضوع اصلی مراجعه شما به مشاور همان باشد.

نظرات منصفانه ای درباره نقاط قوت و ضعف همسرتان و همچنین درباره خودتان ارائه بدهید. آماده باشید به جای اینکه تمام مدت از همسرتان ایراد بگیرید و از او انتقاد کنید، درباره خودتان صحبت کنید. بگویید: «احساس خشم کردم وقتی که...» یا «احساس غم کردم وقتی که..." روی مشکلات اصلی متمرکز شوید. ممکن است در زندگی زناشویی تان با چند مسأله دست و پنجه نرم کنید، بدترین و بزرگترین مشکل را درنظر بگیرید و به کمک مشاور، نخستین مرحله را برای آن طراحی کنید. جزئیات را مستند کنید. تاریخ ها، ساعت ها و محل های وقایع مهمی را که به یاد دارید، در اختیار مشاورتان قرار دهید تا چشم انداز دقیقی از موقعیت موجود داشته باشد. با توجه به آنچه گفته شد، اگر بخواهید برای مشاوره ازدواج مراجعه کنید، فکر می کنید چه مسائلی برایتان اولویت داشته باشد؟ 

بهترین زمان برای مشاوره قبل از ازدواج

زمان انجام مشاوره ازدواج دارای اهمیت بسیاری است همانگونه که شرح داده شد. هدف از انجام مشاوره قبل از ازدواج رسیدن به یک مدل برای برقراری ارتباط بین زوجین است و برای آنکه این امر با موفقیت توام گردد، می بایست در زمان مناسبی این کار صورت پذیرد. بلافاصله پس از آشنایی و یا شروع صحبت موقعیت مناسبی برای اینکار نیست.

همچنین گذشت زمان زیاد از آشنایی به دلیل اینکه رابطه عاطفی شکل گرفته از سودمندی جلسات مشاوره ازدواج خواهد کاست. معمولا بهترین زمان انجام مشاوره در صورت خواستگاری بعد از هشت الی ده ساعت گفتگو و در صورت آشنایی پس از دو یا سه ملاقات است. با این در هر مرحله از آشنایی که هستید برای ازدواج که یکی از اصلی ترین تصمیمات زندگی هر فرد است بهتر است از یک متخصص مشورت بگیرید.

منیژه قدیرزاده

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

فلکه دوم تهرانپارس
زوج درمانی، مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، طلاق، کودک و نوجوان، وسواس، افسردگی، اضطراب، ترک اعتیاد
آدرس و شماره های تماس مطب خانم منیژه قدیرزاده در تهرانپارس همراه با فهرست خدمات روانشناسی و همینطور شرایط نوبت دهی و مشاوره آنلاین.
۰۲۱۷۷۷۲۵۷۵۰۰۹۱۰۵۹۷۶۲۰۵

ستاره جعفری جوزانی

کارشناس ارشد روانشناسی عمومی

نياوران
روانشناسی فردی، زوج درمانی، مشاوره ازدواج، حل تعارضات زناشویی، درمان افسردگی، اضطراب، وسواس
آدرس و شماره مطب خانم ستاره جعفری جوزانی، کارشناس ارشد روانشناسی عمومی
0212228088209100330910

سمیه محمدی

کارشناس ارشد روان درمانی و روانشناسی

ظفر
مشاور خانواده، روانشناس کودک و نوجوان، حل تعارضات و اختلالات
آدرس و شماره های مطب خانم سمیه محمدی کارشناس ارشد روان درمانی و روانشناسی و درمانگر در خیابان ولیعصر بالاتر از ظفر همراه با شرایط پذیرش و ساعات حضور
0218864908709032343190

مجدالدین مستعان

دکترای مشاوره

تجريش | کرج
مشاوره فردی، پیش از ازدواج، والد-فرزند، روانشناسی ورزشی، استعدادیابی، روانشناسی مربیگری
آدرس و شماره مطب آقای دکتر مجدالدین مستعان دکترای مشاوره در تهران منطقه تجریش و کرج،‌ چهار راه طالقانی.
0212272968109108712343

کیمیای رهایی

مرکز مشاوره و درمان

میدان توحید
ترک اعتیاد، سیگار، الکل، مشاوره خانواده، ازدواج، زوج درمانی و اختلالات روانشناختی
آدرس و شماره های تماس مرکز مشاوره و درمان کیمیای رهایی در میدان توحید همراه به شرح خدمات کلینیک.
0216692728909382735283

محیا اصغری

کارشناس ارشد روانشناسی عمومی

تهرانپارس
مشاوره قبل و بعداز ازدواج، زوج درمانی، اختلالات فردی و اجتماعی شامل اضطراب، افسردگی و وسواس
آدرس و شماره تماس خانم محیا اصغری کارشناس ارشد روانشناسی عمومی در تهرانپارس.
0217772575009226756319

ریحانه متخاوری

فوق لیسانس روان شناسی بالینی

صادقیه | گیشا
مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی (استرس، افسردگی، وسواس)، درمان با نوروفیدبک و tdcs
آدرس و شماره مطب خانم ریحانه متخاوری، روانشناس و مشاور در صادقیه و گیشا. برای رزرو وقت با شماره های ذکر شده تماس بگیرید.
0921250841409212508414

نسرین باقری

فوق‌لیسانس روانشناسی تربیتی

ونک | صادقیه
مشاوره فردی، خانواده، طلاق، زوجین، کودک و نوجوان، اختلالات یادگیری، استعدادیابی
آدرس و شماره تماس مراکزی که خانم نسرین باقری در آنها خدمات مشاوره روانشناسی ارائه میکنند.
0214466134109035769240

امیر پیرایش

دکترای روانشناسی

صادقیه
مشاوره خانواده، زوج درمانی، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی
0214429767009052985700

سمیرا ابراهیمی

کارشناس ارشد روانشناسی

پیروزی
زوج درمانی، درمان اختلالات شخصیت، درمان ناکارایی‌های جنسی
آدرس و شماره تلفن مطب و دفتر کار خانم سمیرا ابراهیمی، کارشناس ارشد روانشناسی در تهران.
0217743164909203855016

طناز عاطف وحید - دکتری روانشناسی بالینی

نیاوران
دکتری روانشناسی بالینی

دکتر عطیه گلبن

ولیعصر
دکترای روانشناسی

دکتر زینب نجار

شریعتی
دکترای روانشناسی

دکتر مهری نجات

ونک
متخصص روانپزشکی

دکتر محمد غیاثوند

بلوار کشاورز
متخصص روانپزشکی

دکتر سبحان پورنیکدست

ونک
متخصص روانشناسی

دکتر جواد گل میرزایی

یوسف آباد
فوق تخصص روانشناسی کودک

دکتر مهدی کریمی

پاسداران
دکترای روانشناسی

دکتر الهه مهرمنش

قلهک
دکترای روانشناسی

لیلا معیر طرقی

سعادت آباد
کارشناس ارشد روانشناسی

دکتر محمدحسن آسایش

سعادت آباد
دکترای روانشناسی

دکتر علی کربلایی

زعفرانیه
متخصص روانپزشکی

دکتر مسعود نامجو

پاسداران
متخصص روانپزشکی

دکتر مهدی قاسمی

شریعتی
متخصص روانشناسی

نوشین فایضی

بلوار دریا

دکتر ندا فرزانه

ونک
متخصص روانپزشکی

الهام بارسلطان

صادقیه
کارشناس ارشد روانشناسی

یاسمین نکونام - دکترای روانشناسی عمومی

جنت آباد شمالی
دکترای روانشناسی عمومی

دکتر فروغ قنواتی

نادری
متخصص روانپزشکی

زهرا خلوصی - دکترای روانشناسی

جنت آباد شمالی
دكترای روانشناسي

پریسا خسروتاش - دکترای تخصصی روان شناسی تربیتی

صادقیه
دکترای تخصصی روان شناسی تربیتی

علی نیک سرشت - دکترای روانشناسی شناختی

نیاوران | فرشته | قیطریه
دکترای روانشناسی شناختی

دکتر عصمت دانش

مهر شهر
دکترای روانشناسی

مهدیه ساسانی نژاد

چهار راه طالقانی
کارشناس ارشد روانشناسی

دکتر حمداله سعیدی

چهار راه طالقانی
متخصص روانشناسی

دکتر کورش بنی هاشمیان

پاسداران
دکترای روانشناسی

دکتر جمشید قادری

فاطمی
متخصص روانپزشکی

سیما ملکی آزاد

تهرانپارس
کارشناس ارشد روانشناسی

منیژه قدیرزاده

ولیعصر
کارشناس ارشد روان درمانی

صفحه‌ها

کلینیک تخصصی روانشناسی پندارنیک

کارشناس ارشد روان شناسی بالینی