قهوه

با نوشیدن قهوه بازده کاریتان را افزایش دهید

امروزه بسیاری از مردم دنیا، روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند. اگر می خواهید قهوه ی صبح موجب افزایش کارایی شما شود، دانستن برخی از نکات زیر، در این خصوص به شما کمک خواهد کرد. بدن ما به صورت طبیعی در بازه های مختلف از روز با استفاده از کورتیزول به خودش «کافئین رسانی» می کند. نوشیدن قهوه، زمانی که بدن شما در حال تولید کورتیزول است می تواند به کندی موجب هوشیاری شود و به این ترتیب اثرگذاری قهوه کمرنگ خواهد بود. ذکر این نکته، مهم است که : نوشیدن قهوه موجب افزایش سرعت می شود نه افزایش خلاقیت.
امروزه بسیاری از مردم دنیا، روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند. اگر می خواهید قهوه ی صبح موجب افزایش کارایی شما شود، دانستن برخی از نکات زیر، در این خصوص به شما کمک خواهد کرد. بدن ما به صورت طبیعی در بازه های مختلف از روز با استفاده از کورتیزول به خودش «کافئین رسانی» می کند. نوشیدن قهوه، زمانی که بدن شما در حال تولید کورتیزول است می تواند به کندی موجب هوشیاری شود و به این ترتیب اثرگذاری قهوه کمرنگ خواهد بود. ذکر این نکته، مهم است که : نوشیدن قهوه موجب افزایش سرعت می شود نه افزایش خلاقیت.

تاثیر قهوه در افزایش کارایی

 

افزودن دیدگاه جدید

نمایش دیدگاه ها

قابل توجه کسانی که نیاز به مشاوره دارند و دنبال بهترین روانشناس هستند

آدرس (مسیر وسایل نقلیه عمومی)

ونک – خیابان گاندی جنوبی – خیابان نوزدهم – پلاک 12 – طبقه 5 – واحد 17

آدرس (مسیر خودرو شخصی)

ونک – چهارراه جهان کودک – بلوار جردن جنوبی – خ نوزدهم – پلاک 12 – طبقه 5 – واحد 17