درمان زود انزالی در آقایان با رژیم غذایی
زود انزالی در مردان یکی از مشکلاتی است که روابط زناشویی آنها را نیز تحت تاثیر خود قرار میدهد. انزال زودرس در آقایان دلایل متفاوتی دارد که هر کدام ریشه در مسائل جسمی و روحی دارد. در این مقاله مواردی که به جسم و شرایط فیزیکی مرتبط هستند را هدف قرار دادیم و در مورد رژیم غذایی موثر...
0
کتاب رژیم کتوژنیک
کلمه "کتو" برگرفته از این واقعیت است که بدن اجازه تولید مولکول های سوختی کوچک به نام "کتون" را می دهد. این یک منبع سوخت جایگزینی است برای قند خون (گلوکز) و هنگامیکه مقادیر آن در بدن کاهش یابد، بدن از آن بعنوان سوخت تولید انرژی استفاده می کند.
0
میوه های مضر برای دیابت و قند خون
میوه برای افراد دیابتی ممنوع نیست اما قند برخی میوه‌ها زیاد می‌باشد که استفاده از این میوه‌ها می‌تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد. اگر دچار دیابت هستید احتمال دارد که تصور نمائید که شما مجاز به خوردن میوه نمی‌باشید.
0
رژیم کتوژنیک چیست
تقریبا در اغلب رژیم های لاغری فرضیه "کاهش کالری ورودی و افزایش کالری خروجی" مشترک است که هدف نهایی آن کم شدن نرخ ورود کالری به سوزاندن آن در بدن شماست. اما بدن ما سیستم پیچیده تری دارد.
0
رژیم لاغری یک ماهه
برای اینكه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یك رژیم غذایی كم كالری و سر شار از مواد مغذی و همچنین يكسری از تمرینات چربی سوزی را ارائه می دهیم. فقط با رعایت این رژیم غذایی و ۱۵ دقیقه تمرین صبحگاهی به مدت ۳۰ روز تفاوت را در خود احساس خواهید كرد.برای...
1
خواص شیر شتر
شیر شتر برای پیشگری و درمان و همچنین کاهش علائم بسیاری از بیماری های مانند اختلالات گوارش، دیابت، حساسیت، اوتیسم و … تاثیر دارد.
0
تغذیه پس از ورزش
ورزش و فعالیت بدنی همواره مورد تایید و تاکید همه پزشکان و متخصصین بوده است. تمرینات ورزشی میتواند با انگیزه های مختلفی انجام شود اما تغذیه مناسب پس از تمرینات ورزشی به اندازه انجام همان تمرینات دارای اهمیت است.
0
خواص جینسینگ
جینسینگ به چندین گونه‌ی مختلف از گیاهان کوتاه، با روند رشد آهسته و ریشه‌ی گوشتی اطلاق می‌شود. این گیاه خواص درمانی فراوانی دارد د و یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی به‌شمار می‌رود. پیشگیری از سرطان‌ها، افزایش انرژی و کاهش استرس فقط چند تا از خواص جینسینگ هستند، با ما همراه باشید...
0
قهوه
امروزه بسیاری از مردم دنیا، روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند. اگر می خواهید قهوه ی صبح موجب افزایش کارایی شما شود، دانستن برخی از نکات زیر، در این خصوص به شما کمک خواهد کرد. بدن ما به صورت طبیعی در بازه های مختلف از روز با استفاده از کورتیزول به خودش «کافئین رسانی» می کند...
0
برنامه غذایی مناسب روزه داران در ماه مبارک رمضان
داشتن برنامه غذايی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی اين دوره را به پايان برسانند
0
خام خواری
خام‌ خواری یک سبک زندگی است که در آن خوردن غذاهای نپخته، پردازش نشده و اغلب ارگانیک بخش اصلی رژیم غذایی را تشکیل می‌دهد. خام‌ گیاهخواران عموما اعتقاد دارند که هرچه میزان غذای خام در رژیم بیشتر باشد، برای سلامتی بهتر است. تعریف دقیقی از رژیم خام خواری وجود ندارد و در جاهای مختلف...
0
خواص روغن زیتون
روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود.
0
زنبور عسل
زنبورها نه تنها گرده افشان هایی افسانه ای هستند ، بلکه تنها حشره در جهان میباشند که غدایی قابل خوردن برای انسان تولید میکنند . در طول دو دهه اخیر تحقیقات نشان میدهد که این مخلوق زحمتکش به سرعت روبه نابودی است . اجازه دهید تا بررسی کنیم چرا نجات این حشره موضوع مهمی است.
0
سرطان سینه
سرطان سینه یا پستان امروزه یکی از مهمترین نگرانی های خانم ها است که خیلی از افراد را نیز درگیر می کند. بسیار مهم است که سرطان پستان در همان ابتدا تشخیص داده شود. بنابراین شما باید علائم سرطان پستان را بطور کامل بشناسید و از راه های پیشگیری و درمان این بیماری کاملا آگاه باشید
0
ویتامین E برای مردان
ویتامین E در بسیاری از مواد غذایی از مانند غلات سبوس دار، تخم مرغ و سبزیجات برگ دار یافت می شود. بهترین راه جذب مقادیر کافی ویتامین E دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم است که با آنتی اکسیدان ها غنی شده باشد.
0
خواص عسل برای پوست
اغلب ما عسل را به‌عنوان یک شیرین‌کننده‌ی سالم می‌شناسیم، اما خوب است بدانید که ترکیبات عسل می‌تواند برای پوست و مو هم مفید باشد. عسل که توسط کیمیاگری به نام زنبور تولید می‌شود مجموعه‌ای از شهدگل‌ها، صمغ و گرده‌ی گل است که به حفظ رطوبت و مبارزه با پیری و انواع باکتری‌ها کمک می‌...
0
افزایش هوش
نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف می‌توانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند.
0
خواص چای سبز
خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. در کنار خواص مضرات چای سبز را بشناسید.
2
لاغری با چای سبز
حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه‌ها و اینترنت وجود دارد، روبه‌رو شده‌اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده‌اید....
0
رشد سریع ابرو
اگر شما نیز دارای ابروهای کم پشتی هستید و دوست دارید در کوتاه ترین زمان ممکن رشد ابروهای خود را تقویت کنید پیشنهاد میکنیم ادامه این مقاله را مطالعه نمایید. ابروها نقش به سزایی در زیبایی صورت و به خصوص چشم های ما دارند. یک ابروی پهن و زیبا می تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت...
6

صفحه‌ها

تغذیه

بهترین روش برای داشتن زندگی سالم تر انتخاب بهترین روش تغذیه یا به تعریفی دیگر انتخاب تغذیه سالم است. در ذیل به نکاتی در مورد انتخاب رژیم غذایی مناسب می پردازیم. تفکر اصلی در مورد تغذیه ای سالم از اینجا سرچشمه می گیرد که غذاهایی که نزدیک ترین حالت نسبت به حالت طبیعی خود دارند را انتخاب کنید. پس به جای غذاهای بسته بندی شده یا یخ زده، غذاهای تازه و ارگانیک را انتخاب کنید.