رژیم لاغری سریع
پیشرفت تکنولوژی باعث شده ما تحرک های کم تری داشته باشیم این امر باعث افزایش بیماری چاقی در جامعه شده است. البته لازم به ذکر است که انسان با پیشرفت تکنولوژی همگام بوده و توانسته است روش های نوین لاغری را با استفاده از تکنولوژی ابداع کند.
0
هلیکوباکتر پیلوری
آیا می‌دانید که موفق‌ترین عامل بیماری‌زا در تاریخ بشر چیست؟ نوعی باکتری که به نام هلیکوباکتر پیلوری شناخته می‌‌شود (H.pylori) و از حدود دو هزار سال پیش تا کنون در کنار ما حضور دارد. و واقعا عجیب نیست شخصی این باکتری را برای کل عمر در درون بدنش داشته باشد و حتی از وجود آن خبر...
0
درمان افسردگی با استفاده از داروهای گیاهی
امروزه استفاده از گیاهان دارویی در درمان بسیاری از بیماری های روحی و جسمی تایید شده است. افسردگی نیز مستثنی نبوده و می توان حالات خفیف تا متوسط بیماری و علائم خاص آن را به کمک بعضی گیاهان درمان کرد.
0
اختلال شخصیت خودشیفته یا نارسیس
فرد خودشیفته خود را بی نهایت بزرگ و با لیاقت می داند و به گونه ای اغراق آمیز از خود حمایت می کند. او به گونه ای رفتار می کند گویی هیچ کس در دنیا به اندازه او مهم نیست. آن ها بزرگ نیستند اما توهم بزرگی دارند و در ذهن خود از همه برترند. افراد دارای شخصیت خودشیفته در مرکز ثقل دنیای...
0
روانشناسی خانواده
یکی از مهم ترین نهادهای اجتماعی خانواده است. اساس هر اجتماعی از خانواده تشکیل می شود . زندگی و مرگ هر انسانی در خانواده به وجود می آید. روانشناسی خانواده علمی است که با تاکید بر رابطه در خانواده و برخوردهای اجتماعی به ارائه راهکارهای مناسب می پردازد.
0
شخصیت موفقیت طلب
این گروه همیشه به دنبال موفقیت و مطرح بودن هستند، می خواهند خودشان دیده شوند و جلب توجه کنند نه این که مثل تیپ کمال گرا کار را به بهترین نحو انجام دهند.
0
مشاوره روانشناسی
موقعیت‌هایی در زندگی همه ما اتفاق می‌افتد که ممکن است به تنهایی نتوانیم از عهده آنها بر بیاییم مانند: مرگ عزیزان، استرس و اضطراب، افسردگی، فوبیا، روابط خانوادگی و غیرخانوادگی، عادات و اعتیاد، افزایش عملکرد، نظم و ترتیب ذهنی، اختلالات روانی.
0
ماده مخدر گل یا ماری جوانا
گل یا ماری جوانا نوعی گیاه است. این گیاه حاوی مقادیر قابل توجهی از ماده شیمیایی به نام کانابینوئید است که بر سیستم مرکزی اعصاب تاثیر می گذارد. بالاترین درصد این ماده شیمیایی در برگ و گل این گیاه موجود است که در مصارف پزشکی و داروسازی از آن استفاده می شود.
0
علائم استرس
خواسته یا ناخواسته استرس همه ما را تحت تاثیر خود قرار می دهد. ممکن است علائم استرس در شما نیز پدیدار شود. هنگامیکه در حال تنبیه یا تربیت کودک خود هستید، وقتی یک روز کاری شلوغ را شروع می کنید، وقتی با مشکلات مالی مواجه می شوید و یا زمانیکه با چالشی در رابطه عاشقانه مواجه شده...
0
درمان انزال زودرس
انزال زودرس و همینطور نعوظ شایع ترین مشکل زوجین در روابط جنسی است بطوریکه این مشکل در صورتی که به درستی مهار نشود می تواند بر زندگی زوج هم سایه بیاندازد. رضایت جنسی یکی از اصلی ترین ستون های زندگی مشترک افراد است که در هر سن و با هر تجربه ای می تواند پیوند زوجین را تحکیم کند.
0
ذهن قوی چیست
اطلاع از خصوصیات افرادی که از نظر ذهنی قوی هستند همیشه جذاب است. همه ما دوست داریم تا از آنها مطلع باشیم و آنها را با چیزهایی که در خود سراغ داریم قیاس کنیم.
0
افسردگی پس از ترک سیگار
گاهی ترک سیگار را سخت تر از ترک هروئین می دانند. سهولت دسترسی به سیگار در اماکن مختلف، چه در تهیه و چه در مصرف یکی از عواملی است که ترک سیگار را سخت می کند. عوامل درونی و اغلب روانی در فرد نیز می تواند عامل اعتیاد به سیگار یا بیشتر شدن دوز مصرف آن باشد. در این مطلب با خطر...
4
سکس در دختران
چرا دختران جوان حس می‌کنند که این اختیار به آنها داده شده تا فعالیت جنسی داشته باشند ولی حق ندارند لذت ببرند؟ به مدت سه سال، پگی ارنستاین نویسنده، با دختران بین ۱۵ تا ۲۰ سال درمورد نگرش‌ها و تجربه‌هاشون درباره سکس مصاحبه کرد. او در مورد لذت جنسی که عمدتا از رابطه‌های جنسی آنها...
0
شغل‌های مناسب با تیپ شخصیتی
همان طور که همه‌ی ما می‌دانیم هر فرد یکسری ویژگی‌ها و خلق و خوهایی دارد که تیپ شخصیتی او را شکل می‌دهند. هدف از شناخت بهتر تیپ‌های شخصیتی این است که به توانایی‌ها و همچنین احساسات افراد احترام گذاشته شود.
0
خواب افراد موفق
همیشه وقتی صحبت از موفق و موثر بودن می شود به ما از اهمیت هشت ساعت خواب منظم کامل می گویند. اما همه از این توصیه ظاهرا خوب پیروی نمی کنند. بعضی از مشهورترین ،موفق ترین و سخت کوش ترین افراد در طول تاریخ عادت های خیلی عجیبی در خوابیدن داشته اند، از خوابیدن های خیلی کوتاه گرفته تا...
0
حقایقی در رابطه با افسردگی نوجوانان و نشانه های آن
افسردگی نوجوانان یکی از شایع‌ترین مشکلات جامعه در سال‌های اخیر است که در این مطلب می‌خواهیم بیشتر راجع به این موضوع صحبت کنیم. اگر افسردگی در این برهه از زندگی فرد درمان نشود، ممکن است در آینده مشکلات بسیاری را برای وی به وجود بیاورد.
0
بازی درمانی کودکان بیش فعال
شیوع بیش فعالی ADHD رو به افزایش است اما والدین از کاربرد داروهای روانپزشکی برای کودکان خود هراس خاصی دارند. چه بسا دارو درمانی تنها اثر مقطعی داشته باشد. لذا کار بر روی درمان های روانشناختی و غیر دارویی ضروری به نظر می رسد. بازی درمانی یکی از روش های درمانی بسیار موثری برای این...
0
افسردگی زنان پس از زایمان
در اولین روزها و هفته های پس از زایمان، مادر ممکن است احساسات مختلفی را تجربه کند. او ممکن است احساسات مختلفی از جمله ترس، شادی، خوشبختی یا احساسات ناخوشایندی از جمله غم و اندوه را تجربه کند که افسردگی پس از زایمان را به وجود بیاورد.
1
طبیعت
پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشواری مانند درمان سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی ، به بیماران راهکاری به نام نسخه طبیعت می‌دهند. قدم زدن در طبیعت در یک روز آفتابی نسخه‌ای موثر برای رهایی از رخوت روحی است.
0
استرس برای ما مفید است
استرس باعث تپش قلب شما می‌شه، نفس کشیدن تان را سریع تر می‌کنه و عرق بر پیشانی تان می‌نشانه. با این حال که استرس به یک دشمن سلامت عمومی تبدیل شده، اما تحقیقات نشان می‌دهد استرس، فقط درصورتی که شما چنین عقیده ای داشته باشید، ممکنه زیان آور باشه.
0

صفحه‌ها

سلامت روان