{ "@context" : "https://schema.org", "@type" : "Article", "name" : "تمرین شاد بودن | ۱۴ راهکار ساده برای تمرین شاد بودن در زندگی حتی در شرایط سخت","headline" : "تمرین شاد بودن | ۱۴ راهکار ساده برای تمرین شاد بودن در زندگی حتی در شرایط سخت", "url" : "https://jameesalamat.com/node/137","id" : "https://jameesalamat.com/node/137","image":[ "https://www.jameesalamat.com/sites/default/files/field/image/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%20%D8%B4%D8%A7%D8%AF%20%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86_0.jpg"], "author":"Jameesalamat.com - جامعه سلامت","description":" بودن حالتی ناپایدار و گذرا است و بستگی به عوامل زیادی از جمله آب و هوا و حساب بانکی شما دارد. ما به شما پیشنهاد نمی کنیم که به یک حالت دائمی به نام شاد بودن برسید و در آن بمانید.
اما راه های زیادی وجود دارد که یک یا حتی چندین بار در روز به جای عصبانیت، اضطراب و ناراحتی به شادی برسیم، در این جا بیست راهکار برای تمرین شاد بودن ارائه شده است.
آن هایی را که برای تان موثر واقع می شوند را انتخاب نمایید اگر عمل کردن به بعضی از این راه ها تنها استرس شما را بیشتر می نماید، راه دیگری را انتخاب نمایید." , "articleBody" : " " ,"datePublished":"2018-05-19T21:49:43+04:30","dateModified":"2019-09-18T13:39:02+04:30","mainEntityOfPage":"Article", "publisher" : [{"@context" : "https://schema.org", "@type" : "Organization", "name" : "jameesalamat.com - جامعه سلامت", "url":"jameesalamat.com", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "jameesalamat.com/themes/custom/winter/logo.png", "width": "300px", "height": "83px" }}] }