دلایل اصلی افسردگی در نوجوانان
افسردگی نوعی اختلال ذهنی و احساسی است که ممکن است به دلایل مختلفی در فرد ظاهر شود. این اختلالات سن و سال نمیشناسند و بزرگ و کوچک به آن دچار میشوند. با آغاز دورهی نوجوانی علاوه بر تغییرات ظاهری و جسمی، روح و روان فرد هم دچار تغییر میشوند. گاهی ممکن است از دست دادن یکی از عزیزان، صانحهای ناگوار، اختلافات خانوادگی و حتی فشار کاری منجر به بروز این مشکلات شوند.
اخیرا نوجوانان بیشتر از هر قشری دچار این اختلالات میشوند. از علائمی که افسردگی را نشان میدهند میتوان به زودرنجی، خشم، احساس ناامیدی، میل به تنهایی و … اشاره کرد. حتی میتوان با توجه به تغییرات غذایی و خواب هم این موضوع را تشخیص داد. اغلب افراد مبتلا اشتهای کمی به غذا دارند و ساعات خواب آنها کاملا دست خوش بی نظمی شده است. این افراد همیشه خود را مورد سرزنش قرار میدهند و از جامعه دوری میکنند.
حتما بخوانید : علائم افسردگی - ۱۰ نشانه که نباید از کنار آنها ساده گذشت
برای درمان افسردگی نوجوانان اطرافیان نقش بسیار مثبتی میتوانند داشته باشند. البته درمان به حد بسیار زیادی به خواست خود فرد هم بستگی دارد. به عنوان یکی از این راههای درمانی افسردگی میتوان به مراجعه به متخصصین و شروع جلسات مشاوره روانشناسی اشاره کرد. گاهی مراجعه به افرادی که در این زمینه دانش بیشتری دارند کمک بسیار زیادی برای درمان به فرد میکند. خانواده و دوستان هم در این درمان نقش بسزایی دارند. برای مثال خانواده میتواند تفریحاتی همراه با آموزش را برای نوجوان خود فراهم کند که هم به آموزش او منجر شود و هم اوقات خوشی را در کنار هم داشته باشند.
حتما بخوانید : افسردگی چیست و راه درمان
افزودن دیدگاه جدید